Sobre

Oi, seja muito bem-vind@! Aqui é o El Marques, pesquisador, experimentador e produtor de conteúdo sobre otimização de vida.

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Carioca, designer por formação e programador por profissão, sou um apaixonado por aprender e sempre me perguntei:

Como ter uma vida otimizada?

Como viver bem, ter mais saúde, mais paz e equilíbrio, mais energia e disposição para produzir e zerar a vida?

Eu descobri que não tem uma única resposta, nem fórmula mágica. Que existem muitos mestres e várias escolas (como medicina, nutrição, biohacking, psicologia, movimento, hábitos e organização) que nos guiam nessa jornada.

É por isso que criei o otimize.se. Um espaço onde compartilho esses conhecimentos para que você também possa otimizar sua vida.

Chega mais e vem comigo! Será um prazer ter você por perto.